きれいママになろうよ★ 産後の引き締めダイエットや子育てについて
産後ダイエットのイロハ 役立つリンク集
自分の体型をしっかり見つめる        個性的な子供服が欲しい    
普通のダイエットとの違い 育児の情報が欲しい
基礎代謝をUPさせよう     
骨盤を締めよう        
【PR】     

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

骨盤を締めよう


お産の後は一時的に骨盤が開いた状態です。
骨盤が上手く元に戻らないと開いた骨盤の中に胃や腸が入り込み下腹部が出たり、お尻が大きくなってしまう原因になる場合もあります。

ある産婦人科医によれば後姿を見ただけで出産経験があるか、ないか分かるとのこと。

骨盤をしっかり引き締めてスタイル美人を目指しましょう

【ポイント1】
産後用のリフォーム下着を上手に活用しましょう。
これは、ウエストを元のサイズに戻すという意味合いよりも開いた骨盤、歪みのある骨盤を正常な状態に矯正するということが目的です。
ウエストをきつく締め付けるのではなく、やや下の方に骨盤の上を締めるような感じで巻くと良いでしょう

【ポイント2】
産褥体操に取り組みましょう。
産褥体操には子宮の回復を助け、妊娠や出産によって緩んでしまった筋肉をもとに戻す効果があります。
産後1ヶ月過ぎから始めるウエイトトレーニングの前段階として、体調がよければ入院中から取り組めます。

イラスト入り産褥体操の紹介

個性的な子供服が欲しい


個性的な子供服がほしい!!
キッズ・ベビー・ジャンルTOPへ


徳山ベビー

海外製品の販売を積極的に取り扱っているサイト。
ジュリアロバーツの双子の赤ちゃんが使用しているブランド“TEA"やTB-STYLEでしか買えないものが多数あり。

ガキんちょ倶楽部

ボウケンジャー・仮面ライダーブレイド・プリキュア ウルトラマン・トーマス ・アンパンマン・ディズニープリンセスなどなど、人気キャラクターが勢揃い!
売れ筋人気ブランド・TVキャラクター子供服の通信販売ならココ!

【GEEWHIZ】

世界で活躍する強烈なコダワリを持ったツワモノ達をデザイナー陣が「お父さんが選びたくなる子供服」をテーマにプロデュース!!
『かっこよさ』を追求したデザインばかりです。

ビー・マム・ベイビー
アメリカのおしゃれなママ達の間で愛されているベビー用品、マザーズバッグブランドを中心に紹介。おしゃれでキュートなベビー服、ベビーギフト、ママバッグが手に入ります。

☆★プリンス&プリンセス☆★
輸入ベビー&子供服のセレクトショップ。アメリカをはじめヨーロッパブランドを幅広く紹介中。洋服以外にもバービー商品やギフト商品、知育玩具など商品多数!!

BABY BABY
輸入マタニティーウェア&ベビー服のセレクトショップ。日本未発売のNY&LAのマタニティーウェア や天然素材を使用のモダンで洗練されたベビーウェア。マタニティーウェアは、普段と変わりないオシャレが出来ると大好評

Copyright © 産後のイロハ All Rights Reserved.
Template Desingned by きゃんたまんの実験室
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。